Devido à pandemia do coronavírus, muitos lugares adotaram o modelo híbrido ou remoto para continuarem de portas abertas, o que fez com que muitas pessoas tivessem que preparar um espaço adequado em casa para se dedicar ao trabalho em meio a vida familiar.
Agora com a rotina voltando ao normal, a tendência para continuar com o trabalho remoto continua, o que aumentou ainda mais a necessidade de preparar um local especial para o trabalho.
Aproveite e saiba como montar um lugar confortável e otimizado para atender você e a sua rotina home office.
Delimite o seu espaço
Ao delimitar o seu espaço de home office, você estará criando um ambiente propício para o trabalho e evitando distrações desnecessárias. Isso pode ser feito escolhendo um cômodo específico da casa ou mesmo separando um canto em um ambiente já existente, como a sala de estar, por exemplo. Ao fazer isso, é importante escolher um local que permita a privacidade e que esteja relativamente livre de ruídos externos.
Além disso, delimitar o seu espaço também ajuda a manter a organização e a produtividade, pois você terá um local específico para armazenar seus materiais de trabalho e manter tudo em ordem.
Invista em uma estação de trabalho confortável
Investir em uma estação de trabalho confortável é essencial para garantir a saúde e o bem-estar enquanto trabalha em casa.
Uma das principais preocupações deve ser a escolha de uma cadeira ergonômica, que ofereça suporte para as costas e seja ajustável em altura, permitindo manter uma postura correta e reduzindo a tensão nas costas, pescoço e ombros.
A mesa também deve ser escolhida cuidadosamente, levando em conta a altura e o espaço necessário para as suas atividades de trabalho. Além disso, o ambiente de trabalho deve ser bem iluminado e ventilado, para evitar a fadiga visual e a falta de ar. Investir em equipamentos e acessórios como teclado e mouse ergonomicamente projetados, suporte para notebook e apoio para os pés também podem fazer uma grande diferença no conforto durante as longas horas de trabalho em frente ao computador.
E por falar em iluminação: De preferência para a luz natural
Trabalhar com a luz natural é uma ótima opção para manter um ambiente agradável e evitar a fadiga visual.
A luz natural é mais suave e equilibrada do que a luz artificial, e pode ajudar a manter um ritmo circadiano saudável, o que é essencial para a qualidade do sono. Se a luz natural não for suficiente, uma luminária de mesa com uma lâmpada neutra pode ser uma boa opção.
As lâmpadas neutras são aquelas que possuem uma temperatura de cor em torno de 4000k, proporcionando uma luz mais equilibrada e próxima à luz natural. É importante lembrar que a intensidade da iluminação também deve ser ajustada para não forçar os olhos. Uma iluminação excessivamente forte ou fraca pode causar desconforto e prejudicar a produtividade.
Ao escolher a iluminação adequada para o seu espaço de home office, você estará cuidando da sua saúde ocular e tornando o ambiente mais agradável e propício para o trabalho.
Invista em uma ótima conexão de internet
Ter uma ótima conexão com a internet é fundamental para quem trabalha em home office. Uma conexão de rede de alta velocidade permite que você tenha acesso rápido e eficiente a programas, aplicativos e plataformas que são necessários para a realização do seu trabalho, assim como para se comunicar com colegas, líderes e clientes.
É importante lembrar que problemas de conexão podem causar atrasos e dificuldades no trabalho, além de serem uma fonte de estresse e frustração. Portanto, é essencial garantir que a conexão com a internet seja rápida e estável.
Além disso, é importante garantir que o espaço de trabalho esteja próximo o suficiente do roteador ou equipamento de rede, para evitar perda de sinal e instabilidade na conexão.
Conclusão
Trabalhar de casa é um enorme privilégio que não deve ser desperdiçado, por isso, não perca a oportunidade de organizar um espaço dedicado às suas atividades profissionais.
Procurando por mais espaço?
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